女性だけじゃない！男性ホルモンの低下で起こる男性の更年期

最近、「仕事に集中できない」「やる気が起こらない」「夜眠れない」などの症状を感じていませんか？これらの症状は、ストレスや疲れが原因ではなく、男性の更年期障害が原因かもしれません。この記事では、まだまだ知られていない男性の更年期障害について紹介します。

一般に、更年期障害は閉経など女性ホルモンの低下によって現れる一年の症状として知られています。いわゆる更年期ですが、なんと女性だけでなく男性でも起こることを知っている人は少ないのではないでしょうか。あまりよく知られていませんが、実は男性にも更年期が現われることがあるのです。

男性の更年期障害の原因となるのが、加齢による男性ホルモンの原因です。男性の更年期障害にも、女性のものと同じようにさまざまな症状が起こることが分かっています。

≪男性の更年期障害で現れやすい症状≫

・集中力の低下、頭がもやもやする

・やる気の低下

・イライラ感

・発汗

・性欲がわかない、ペニスが立たない　など

男性の更年期が現われてくるのは、50代と女性より10年遅れて出る傾向にあります。しかし、近年では若いうちから男性ホルモンのレベルが下がって、男性の更年期症状が現われている人も少なからずいるので、注意が必要でしょう。

男性更年期の原因である男性ホルモンの低下は、心身に症状が現われるだけでなく、健康リスクが上がることも。

・内臓脂肪が増えて、生活習慣病にかかりやすくなる

・うつ病など心の病気のリスクがあがる

・寝たきりの原因になりやすい骨粗鬆症にかかりやすくなる

男性の更年期障害の症状は、日常生活の中で誰もが経験しやすい症状ですが、あまりにも名長く続くようなら、医療機関に相談してみることも大切ですね。

加齢による男性ホルモンの低下で起こる男性の更年期障害の対策は、ストレスを減らして規則正しい生活を送ることは基本。中でも大切なのが、バランスのよい食生活です。毎日忙しくて、きちんとした食生活を送るのが難しいという人におすすめなのが、ヴィトックスαです。

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毎日の生活の中で、男性の更年期で現れやすい症状への対策として、ヴィトックスαを利用してみてもよいですね。

ヴィトックスα研究所